Kategorie: Sport
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Home Training
Schon wenig Zeit in der Woche reicht aus, um etwas für seine Fitness zu tun. Allerdings muss das Programm geziehlt durchgeführt werden. Auch ausgewogene Ernährung ist dabei sehr wichtig. Da ich morgens (und oft auch nachmittags) keine Zeit habe, muss ich meine Trainingseinheiten auf abends verlegen. Meistens trainiere ich zuhause und ohne Gewichte oder anderes Zubehör. […]
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Selfmade Protein Smoothie
WAS SIND DIE VORTEILE VON SELBSTGEMACHTEN SMOOTHIES? Sie sind viel billiger als gekaufte Die Qualität ist viel besser als von Fertigsmoothies, weil die Zutaten frisch sind Sie enthalten keine versteckten Zutaten wie Zucker oder Aromastoffe Aus diesen Gründen mache ich mir seit einigen Monaten jeden morgen meinen gesunden Proteinsmoothie selbst. Ich habe euch hier ein […]
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Gym
Fotograf: Benjamin Schutz Location: Sportfabrik Mittelbiberach Thema: Sport