Je nach Sportart trage ich immer bequeme und geeignete Sportkleidung. Mir sind vor allem die Laufschuhe sehr wichtig und darin sollte man wirklich Geld investieren. Auch ein bequemer und passender Sport…
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Schon wenig Zeit in der Woche reicht aus, um etwas für seine Fitness zu tun. Allerdings muss das Programm geziehlt durchgeführt werden. Auch ausgewogene Ernährung ist dabei sehr wichtig. Da ich morgens…